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Honig besteht zu 75 % aus bis zu 30 verschiedenen Zuckerverbindungen, darunter Glukose, die direkt in die Blutbahn übergeht und dem Körper sofort als Energielieferant zur Verfügung steht.
Als Antiseptikum, um den Körper von Bakterien und anderen Mikroorganismen zu befreien, angezeigt bei Infektionen.
Die Blätter der Himbeere enthalten unter anderem Gerbstoffe, Flavonoide, ätherische Öle und Vitamin C, während die Früchte reich an Vitamin C, Fruchtsäuren, Zucker, Schleimstoffen, Pektin, Flavonoiden und Anthocyanglykosiden sind.
Hibiskus enthält organische Säuren wie Hibiskus-, Apfelsäure und Weinsäure. Außerdem enthält er Schleimstoffe, Phytosterine und Pektin und ist eine wichtige Quelle für Vitamin C.
Bei Herzgespann wird das blühende Kraut verwendet, das unter anderem diverse Säuren, Flavonoide, Kalium, Kalzium und Gerbstoffe enthält.
Herbstenzian wird empfohlen bei Depressionen, Fettleibigkeit, Asthma, Allergien und Krampfanfällen.
Die dunkelblauen Früchte enthalten außergewöhnlich viele Vitamine und werden bei Verstopfung (frisch), Durchfall (getrocknet) und Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Aufstoßen) angewendet.
Heidekraut gilt als schleimlösend und schweißtreibend.
Hanföl wird als wertvolles Speiseöl verwendet und wird in Salben gegen Milchschorf und Schuppenflechte verarbeitet.
Im Rahmen der von Dr. Edward Bach entwickelten Blütentherapie wird das Leaflet bei geistiger und körperlicher Müdigkeit empfohlen.
Durch den hohen Vitamin C Gehalt in den Hagebutten, werden sie besonders häufig eingesetzt, um gerade in den kälteren Jahreszeiten das Immunsystem zu unterstützen.